2009/07/17(Fri)
* 願望実現その2 * 自分でできる願い事を叶えるための方法

前回 からの続きです。
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【願望実現のワーク】
■横になり、全身の力を抜いてリラックス。とにかくすべての体の筋肉を弛緩させ、リラックス。
ゆっくり深呼吸をしていくと、だんだん静かになってきて、
催眠状態や変性意識というか、眠りと起きている意識の狭間のような感じになります。
※あまりこの状態、を意識しすぎず、単にリラックスする、と決めて、リラックスしたら次の段階へ
■リラックスしたら、願望がすでに叶った、実現した状態の自分を感じます。
そうなった自分はどんな毎日、どんな気持ち、どんなスタイルで、周りの環境はどうで、
と言う風に、詳しく思い描き、うれしい!幸せ!最高だ!というような、よろこびの感情を感じます。
この感情を伴った、リアルなイメージを思い浮かべることがとても大切です。
■この願望が実現した自分が、五感でどう感じているか、その時のにおいや見えるもの、
聞こえるもの、触れる感じなど、それも実際に五感を通して感じるのをイメージして体験します。
実際に脳は、現実で起こっていることとイメージで起こっていることの区別がつきません。
たとえば梅干しをイメージしてみてください。
あなたの口の中に、梅干しが入っています。
ちょっとしわがよっていて、種のある梅干し。
赤い色をしています。
そしてその梅干しを噛んでいるところを想像して下さい。
・・・唾液が出てきませんか?
実際口には入っていなくても、イメージしただけで現実のようになりましたよね?
想像=創造

リラックスした状態でイメージすると顕在意識は控え目になっているので、
潜在意識のレベルでイメージしたことを実際 に現実として体験していく方向へ動いていきます。
遅かれ早かれ・・・。
☆☆☆☆☆☆
そしてこの願望がすでに実現し、最高によろこびを感じている感情とともに、
「私は○○○だ」と言う風に、力強く声のエネルギーにして発します。
●「私は○○○だ」 という部分は、すでにそうなっている状態で。
●否定系「「~しない」「~でない」ではなく、なりたい・欲しい状態・望ましい状態として
(潜在意識は否定形を認識せず、何かが欲しくない としても、ない を認識せず、
逆に欲しいのね と捉えてしまい、それを引き寄せてしまう)
例:不安じゃなくなる → 安心している
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☆☆☆☆☆の部分の前までのところを、まだスピリチュアルや現実化についても
学んでいなかった、数年前、よくしていました。
叶えたい願い事があった時はこの方法をして、そして実際その時は不可能に思えたことでも、
叶ったことがたくさんあります。
スピリチュアルや現実化の仕組みについて理解してからは
☆☆☆☆☆以下の部分を加えてやっています。
実際に願い事が叶った内容は、次に続きます…(またかよ、、)(^_^;)

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