変化と、進歩

①
金魚すくいですくった金魚二匹を飼っている、甥っ子くんと姪っ子ちゃん。

久しぶりに遊びに行くと、金魚は大きくなっていて
これ、金魚？と思うほど。

「大っきくなったねー、金魚ちゃん！
すごい大きくなったね～」

水槽の中を泳ぐ二匹を見ながら言うと、

「そお？大きくなった？
いつも見ているから、わかんなーい」

「そっかー、そうだねー、
いつも見ているからそんなにわかんないよね～」

（でも、本当にこの金魚は、最初に彼らの家にやって来た時より
３～５倍くらい？大きくなっているんです。）




②
今年の最後に行った、定期的に通っている歯医者さん。
普段通りに処置やケアをしてもらっていると先生が来て

「今年一年頑張りましたね」

(゜.゜)？

先生は手に、私のカルテを見ながら言いました

「今年のはじめ、一月には歯ぐきの所が腫れていたり痛みがあるって言っていたけれど
その後お手入れを一生懸命したから、
その後はずっといい状態が続いていましたね」

あー、そういえばそうだった。
２０１０年の初めのあたり、なんだか違和感を感じ　痛みも感じ
歯医者さんで診てもらい、歯の生え方のせいもあったので
しばらく様子を見ましょうということでマッサージや自分でするケアを、
少し意識してやっていたのでした。

いつのまにか、もう大丈夫になっていたけれど
それさえ、忘れていました。


「また、元気な顔といい状態見せて下さい。
今年の終わり、いい状態でお迎え下さい」

と、今年の最後、念入りに丁寧なケアをしてもらってきました。

（ この歯医者さんは歯医者さんなのだけれど、
先生もスタッフの方も、とにかく患者さんへの励ましや気遣い、配慮に満ちていて
行く度に私は何かを与えてもらい、そして学んでくるのでした ）




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金魚が大きくなっていても
毎日いつも見ていると、わからないように

最初はあまりよくない状態だったけれど
日々の積み重ねで少しずつよくなり
いつのまにか症状があったことさえ忘れていた歯のように

自分のことも、毎日　ずーっと
３６５日、ずーっと一緒だから
どんなに進んだかや　以前よりどう変化したかや　進歩ってわかりにくいけれど

今年のはじめの自分　から　今の自分　を見てみると
何か少しでも　ひとつでも　変化している部分って、あるのではないかと思います。



目に見えるようなすごいことでなくても、
自分の気持ち　や　意識　や
普段感じていること
こうなりたいな　という意欲を持てたこと、
なんでもいい

誰にもわからなくても、自分だけは、わかる
少しでも、変わった自分

その自分の変化や
たとえばこの先　こうなりたい　と思うことができた自分、
そう思うことができた自分を、みとめてあげる、評価してあげる

そうしたら、今年一年の自分の変化や進歩って、感じられる
何か特別なこと　すごいことでなくてもいい、
意識が少し変わっただけでも、
以前にはそう思うことがなかったことなら、それは変化したということ。

その自分をみとめてあげたら
今年一年、ここまで来れた自分へも
人生ここまで来た自分へも　感謝できるかもしれない



変化や進歩は、人との比較や　こうだといい　というような
枠にあてはめて はかれるようなものではなくて
自分自身の変化や成長といった部分で、捉えていいんじゃないかなと、思うのです。


一年前の自分より　何か一つでも、変化した部分があるのなら
それは、あなた自身の中からあふれてきたことの結果。

自分のことは、どんなに変化したか　進んでいるか　見えにくいけれど
変わろうと思ったことさえ、その気持ちがあってこそ
変化できることへ繋がっていく原動力。


「今年一年ありがとうございました」
「今年もお世話になりました」　とか
よくご挨拶のように言うこの時期、
自分の、変化した部分
ちょっとでも進んだ部分
自分の、いいところを見つけてあげて
自分にも、今年一年ありがとう　って言ってあげて
感謝とやさしい気持ちで締めくくれたらいいですね。










　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




いつも、あなたがありのままの自分自身を生きてHAPPYでありますように♪
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