ハートに従うことは ありのままを受け入れること

　　　　　　　　　　　　


今この瞬間　を生きる のに、とっても簡単に楽にできる方法があります。


それは いつも自分の本当の思いに正直に、率直にある　ということ。

頭で考えて、　
こうした方がいいからこうしよう
本当はこうしたいけれど、あの人に悪いし、こうしなければ
本当は今こうやりたいけれど、これをしなければいけない

など、
今この瞬間の　「自分がどうしたいか」　より　頭で考えて　「こうしなければいけない」
というようなものをやめる、「～しなければいけない」　という思いを捨て、ハートに従う　と楽にできます。


それはどういうことかというと、例えば子供を思い出してみて下さい。
ただ純粋に、子供が今だけに集中して、わーっと走り回ったりして、公園で遊ぶ姿。

子どもは、完全に　今に集中　していますよね。
夢中ですべり台を滑ったり、ブランコに乗ったり、
砂場で何かを作ったり。

次の瞬間に対してさえ　こうあろう　とか　こうしなければ　とか、
一瞬先の次の瞬間、何をしているか　予測のない状態です。

おそらくこういう時は、自分　に対してのことさえ、忘れていますよね。
これが、完全に今にいる状態、「無心」でもあると思うんです。

何かの修行や座禅とか、瞑想とか、そういうのをしなくても
自然に子どもって、無心で無邪気で今という瞬間だけを思いっきり楽しんでいる　と思うんです。

そして、そういう時期はみんなありましたよね。
無邪気に無心で、何もかも忘れて、没頭しているそんな瞬間。
楽しい♪　うれしい♪　
そういう気持ちでいる時って、自然に　今　にいるような気がしませんか。


このことからも、ならば日常のすべてのことを　
「楽しむ」　「なんでもおもしろがってやる」　と
自然に今にいるようになれると思います。

そして何でも　楽しんでいる　おもしろがっている　状態　だと、
それが普通のことであっても、引き寄せの法則に従い、
楽しい　うれしい　ことを引き寄せてくれる ことにも繋がると思います。


　　　　　　　　　　　　　　　　　

ハートに従うと、シンクロというか偶然の出来事のような感じで、
うれしいことや願ったことが現実化したり叶ったということがあります。

たとえば私の例ですが、
以前にスクールに通っていた時に、集中するためのワークというものに取り組んでいたことがありました。
結構時間を要したのですが、毎日その集中ワークをしていました。

毎日やると決めて　「やらなければっ！」 　としてやっていました。
でも、ある時、不意にハートが、気持ちが、「とても外へ出たい」　という衝動を感じました。

本当は、いつも自分に課してワークをしていた時間。
その日、どうしても抑えられずに、外へ出ました。
ハートに従った んですね、頭での　「やらなきゃ」　より。

そうしたら、いつも通っているはずの道なのですが、ある看板を見ました。初めて見かけたと思います。
それはレンタルスペースとして貸し出しをすることのできるスペースの、案内看板でした。


その当時、どこかいいレンタルルームはないか（セッション用）と思っていた頃のことです。
きれいで、広くて、快適で、場所的にもよく、家からも近くて
ベストなレンタルルームがあったらなぁ　なんて思っていたんです。

で、先の看板。
あらっ と思って、咄嗟にその看板を出しているビルへ入っていきました。
普段は不在の時もあるとのことでしたが、たまたまその時ちょうど、そこの管理の方がいました。

またまた咄嗟に、一般に貸し出し出来るのかなどの詳細を伺い、
自分の名刺を出して　こういうことをしたいのですがいかがでしょう　等と話し出していました。
（アポもなく、初めて、急であるにもかかわらず　笑）


そしたらなんと軽々とオッケーを頂き、利用できることになったのです。
（ 実はそれ以前に、昔、何か所かお断りされたこともあったのです ）

しかもこの話には続きがあります。
なんとそこで管理をされていた方のお名前が私と同じ！

シンクロ、引き寄せ、偶然はない、
なーんてことを物語ってくれていたかのように思います。


もし、この日この時、そして延々と、ずっと　「やらなければ！」　と
集中ワークに取り組んで、ハートに従わずにいたなら
欲しかったもの　に出会えていたかどうかわかりません。

もし、手に入ったとしても、もっと時間がかかっていたかもしれません。

今この瞬間　の、自分のハートに従う（自分に正直にある）と、
偶然って、本当にうれしい形で起こってくるのね 　
と感じた一件でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


また、もう一つの例です。

レストランに行った時のことです。
お店の人が、こちらにどうぞ　と勧めてくれた席がありました。
友人と一緒だったのですが、ふと周囲の感じを見ると、
学生がいっぱいいて、なんだかざわついているような印象。

「すみません、あっちの席（奥）でもいいですか」と、
案内してくれた席ではない方を、お願いしました。

勧めてくれた、ありのまま　に従わず、
自分の見方、頭で考えて、　あっち　と。

そして、レストランで食事を終え、清算をして駐車場へ向かいました。

駐車場で、もう車に乗ろうとした時、
「お客様！」とお店の人が。

清算のときに支払った分のおつり　が、不足して手渡してしまった　ので
残金を持ってきた　とのこと。

で、手渡しで受け取ろうとすると、お店の人から受け取る際にチャリンと、下に落ちてしまいました。
拾って、財布に入れようとして　はっ　としました。


ありのままを受け入れずにいると
（頭で考えて自分の思いで　こうした方がいい　としていると）
本来受け取ることのできるはずのものも（この場合はおつり）
受け取ることができるまでに時間がかかってしまう。

そして余計なロスや手間もかかってしまう。
（おつりが下に落ちる、というロスもありました…）


なんとなく、レストランで勧められた席ではなく、別の席をお願いしたとき、
「ありのままを受け入れていない」とは感じていました。

しかし、自分の思いで、　「こうしたい」　としてしまったんですね。頭で考えて。
で、おつり（ 受け取ることができるはずのもの ）
を受け取るまでに時間がかかった。


この出来事、日常を通して、教えてくれていたように思います。


人生も、そのようなもので、
ありのままを受け入れずに　自分の考えだけで、頭で考えて、「こうした方がいい」　としていると、
受け取ることのできるはずのものも、時間がかかってしまう、余計なロスがかかってしまう…。
そういうことを、教えてくれているように感じたのです。


それぞれの人の人生でも、本来受け取ることになっているものは、
いずれは受け取ることができる。
けれども　ありのまま　を受け入れずにいると
余計な手間暇がかかったりして、受け取るべきはずのものを手にするまでに時間がかかってしまう。

（ 本来、すべては完全であり、ありのままで完全です ）



…伝わっていますでしょうか。


ありのままを受け入れる　ということは大切とよく言われます。
自分のことも、他の人のことも。

でもこんな風に、人生も、ありのままに受け入れる
物事の展開や状況も、今あるべき状態がベストで完全な状態なんだ　と
ありのままを受け入れると、本当にスムーズに、流れるように、
すべてがうまくいっているんだ　というのを実感できると思います。


こうした方がいい　とか自分の考えで変えようとせず、
ただありのままが、本当に完全な状態で起こっているんだ　ということを理解できれば、
委ねること、流れに沿っていくだけで、物事も自分の人生も、うまくまわっていくようになります。

ありのまま。

過去記事でも、ありのままの自分　とか、そういうのはよく書いてきたような気がしますが、
このすべてに対してありのままをみとめる　ということ。
これが　受容　でもあり、委ねる　でもあり、
そして人生を本当にスムーズに、ただ完全な瞬間を生きていくことに繋がると思います。


ためしに、１日でも、
その日は全部、とにかく　ありのままをみとめる、受け入れる、というのを意識して過ごしてみて下さい。
（ただ、自分が嫌なのに無理矢理人に合わせる、というのは多少違います。自分の意見は自分の意見で伝え、相手の意見は相手の意見、として、どれがいいではなく、ただありのまま　に受け取ります）

すると、どんな感じになるでしょう。
本当にこれをきちんとやった　という場合、
とても落ち着いたような、静かな平和な感じを感じるかと思います。
（もしかするとすごいうれしい体験や何かの気づき、というものなどもあるかもしれませんが。）

ありのままを受け入れることを続けていくと、全部自然にうまくいっているんだなぁ　
とわかってきます。

一度だけですぐに感じることができるかどうかはそれぞれの人により違うと思いますが、
この積み重ねの練習のようなもの、ありのままを受け入れることを続けていくと、
全部自然にうまくいっているんだなぁ　ということが分かる時がくるかもしれません。



ありのままを受け入れる　、自分にも他の人にも、そして人生にも適応すると、
何もしなくても必要なことは起こり、必要なものは与えられ、
すべてがうまくいっている　ということがわかります。

レストランの例のように、後から「ありのまま受け入れなかった～！！」と、
自分を否定したり責めたり、批判はしないでくださいね（笑）

あ、そっかー、と、気づくだけにして、後から　
こうしたらよかったのにぃ！ (>_<)　とか
ありのまま受け入れなかった～！ (>_<)　とか　しません。

ただ、気づいて、その気づいたことを次にいかす、とすればよしとする。
そうしてしまった（ ありのままを受け入れなかった自分 ）をも、ありのまま受け入れる（笑）
すべて。
ダメだと思った部分も、　こうしてしまった！　という部分さえも、
ありのまま（ＩＳ）。

ハートに従うこと　は　自分のありのままを受け入れること。
衝動、思いに従った、正直な自分でいること。
　


自分のありのままを受け入れる、
そして他のすべてをも、ありのままを受け入れる（ 他の人、出来事、状況など現実のことすべて )
それは、神様目線　でもあるかもしれません。

ちょっと想像してみて下さい。
自分の頭上より、ずっと上の方から、下を見ている神様がいたとして。
そうしたら、神様は　「これはこうした方がいい」「こうするべきだ」　とか、言うと思いますか？

きっと、ただそれぞれの人のことや、物事、出来事の状況を、
ただそのままに、ありのままに、見ているのではないかなと思います。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




いつも、あなたがありのままの自分自身を生きてHAPPYでありますように♪
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